健康のために泳ぎをマスター

痛風体質の方は食事でプリン体を取り過ぎない

痛風の原因として知られている尿酸。最近の研究で、内臓脂肪が尿酸値を更に上げること、また尿酸値が高く、内臓脂肪も多いと心筋梗塞を起こしやすいことが分かってきました。

従って内臓脂肪も多く、尿酸値も高めな方は、まず内臓脂肪を減らすことが先決なのですが、食事でプリン体をとりすぎている場合、食事を考えプリン体を減らしてやることが不可欠です。

痛風の食事