クロールがきれいに泳げるようになる!
クロールがきれいに泳げるようになる!高橋 雄介
発売日：
おすすめ度 ★★★★★
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★★★★★ 2005-09-11 この本読んで通いましょう。
小学生の頃に体育の水泳のテストでなんとか２５ｍを読んで字のごとく死に物狂いで泳いだのを最後に、以来ちゃんと泳げない事がコンプレックスだった私。
字が少なくてスイスイ読めるこの本を何度も必要箇所を繰り返し読んではプールに通う毎日。
途中他の本にも手を出したり試行錯誤しながらでしたが、結局はこの本に書いてあった事がベストのようでした。
自分としては息継ぎの仕方が効果あったように思えます。
鼻から吐かない、途中で吐くと沈むので口を出した時に吐いて吸う、
この辺りは自分で練習して上手くなるにつれて息継ぎが苦しくなく泳げるようになりました。
また姉妹編のＤＶＤ付の本も購入し、何度もゆっくり泳ぐ泳ぎ方を繰り返し見て、その姿を頭に焼き付けてプールに向かいました。
２５ｍ泳げなくてコンプレックスのある方は一度試してみる価値はあるかもしれません。
★★★★★ 2005-07-25 この本のおかげでクロールがなんとか泳げるようになりました
４７才にして、ようやくクロールで５０メートル泳げるようになりました。長年の水泳コンプレックスを返上しようと、この本と首っ引きで毎日プールに通うのが楽しくなりました。参考になったアドバイスは、息を大きく吸えば肺は浮き袋になる、体の浮心と重心を一致させるイメージで泳ぐ、肩胛骨を生かして遠くまで手を伸ばしてかく、などです。まさに目から鱗でした。クイックターンの３段階練習法も（まだ実施に移す段階ではありませんが）参考になりました。ありがとうございました。
★★★★★ 2005-07-12 息継ぎ克服！
平泳ぎなら1キロくらいは泳げるのに、クロールだと25メートルでハアハアゼイゼイ、50メートルで沈没･･････というのが私の水泳生活でした。この本は本当に初歩の初歩から、丁寧にクロールを解説してくれます。私にとって鬼門だったクロールの息継ぎも、本にあるコツを実践してみたら、一週間でほぼ解決。ラクにゆっくりクロールが泳げるようになりました。難しい用語を使わずに、とにかく「ゆっくり」「ラクに」そして見た目が「美しい」クロールの泳ぎ方を懇切丁寧に教えてくれます。･･････今は平泳ぎのほうがしんどくなりました（笑）。
★★★★★ 2005-03-06 クロール完成しそうな予感
カバー裏側に書いてありました。
この本は、スイスイ泳ぐ人を見ながら
「いいなぁ・・・・・・」と思っている、
そんな人のために解説しています。
イラストや写真が多く、解りやすい。
何度か読み返しながら、周２回くらい泳いでいますが
この一冊でクロールが完成しそうな気がしてきました。
★★★★★ 2005-01-20 眼からウロコ！でゴーグルに変身！！
娘が競泳の選手をしています。でもわたしはカナヅチ。同じようにバタ足をしても、疲れるばかりで前に進まない・・・。ところが、「お母さん、足の親指くっつけるように動かしてみなよ」という一言でありゃ〜、進んだ！なぜ？？？そのわけを、この本が解説してくれました。「なるほど！そうか」の連発で、娘にも「あんたこんなふうにしてる？！」と逆コーチ。チームのほかの親御さんたちにも話すと「そんな秘密ばらしていいの？！」と聞かれるくらい、驚かれてしまった本です！ほんとにおすすめです。
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